あけましておめでとうございます。
加古川マラソン
12月23日に加古川マラソンへ行ってきました。
なーんにも知識がなく、ただ年末の〆レースを探してて、
河川敷コースでのんびりしてそうだから良いなーって事でエントリーしたのですが、、、、
行ってびっくり。
大会プログラムの過去入賞者に中野剛、早田俊幸、花田勝彦、木庭啓、有森裕子、弘山晴美、早狩美紀、小林祐梨子、、、と蒼々たる顔ぶれΣ(゚д゚lll)
ガチや、、、、ガチなやつや。
ハーフが無くなり、フルが主体になってからはそうでもなさそうですが、中々のハイレベルっぷりに唖然。
陸連登録参加者はスタート前コールがあると言う、まるでトラック競技の様な徹底ぶり(笑)
当初の予定は19分/5kmぐらいでゆっくり入って、後半あげれるかどうか試すのが目標だったのですが、アドレナリンが出てしまい自制心がまったく働かないっ!
結局、疲れがピークを過ぎてしまっている脚でハーフまでは神戸マラソンと変わらないタイムで通過してしまい、、、、河川敷特有の硬い路面に脚が悲鳴を上げて、完全に戦意喪失した後のラスト7kmが強烈な向かい風&雨。
前半1時間20分弱→後半1時間30分弱?
安定のポジティブラップ(笑)(後半上げることをネガティブラップと言うらしい)
油が切れてギシギシ悲鳴を上げる脚を動かしながら2時間48分台でした。
まぁ、一応2ndタイムですしね?良しとしましょう、、、、(チト不満)
この大会は生地メーカーのニッケと言う会社がスポンサードしてまして、大会参加費よりも高いのでは?と言う噂の機能性Tシャツが参加賞として配られるらしく期待していましたがそれ以上に完走タオルが今まで参加したどの大会よりも良かった!
なーんにも知識がなく、ただ年末の〆レースを探してて、
河川敷コースでのんびりしてそうだから良いなーって事でエントリーしたのですが、、、、
行ってびっくり。
大会プログラムの過去入賞者に中野剛、早田俊幸、花田勝彦、木庭啓、有森裕子、弘山晴美、早狩美紀、小林祐梨子、、、と蒼々たる顔ぶれΣ(゚д゚lll)
ガチや、、、、ガチなやつや。
ハーフが無くなり、フルが主体になってからはそうでもなさそうですが、中々のハイレベルっぷりに唖然。
陸連登録参加者はスタート前コールがあると言う、まるでトラック競技の様な徹底ぶり(笑)
当初の予定は19分/5kmぐらいでゆっくり入って、後半あげれるかどうか試すのが目標だったのですが、アドレナリンが出てしまい自制心がまったく働かないっ!
結局、疲れがピークを過ぎてしまっている脚でハーフまでは神戸マラソンと変わらないタイムで通過してしまい、、、、河川敷特有の硬い路面に脚が悲鳴を上げて、完全に戦意喪失した後のラスト7kmが強烈な向かい風&雨。
前半1時間20分弱→後半1時間30分弱?
安定のポジティブラップ(笑)(後半上げることをネガティブラップと言うらしい)
油が切れてギシギシ悲鳴を上げる脚を動かしながら2時間48分台でした。
まぁ、一応2ndタイムですしね?良しとしましょう、、、、(チト不満)
この大会は生地メーカーのニッケと言う会社がスポンサードしてまして、大会参加費よりも高いのでは?と言う噂の機能性Tシャツが参加賞として配られるらしく期待していましたがそれ以上に完走タオルが今まで参加したどの大会よりも良かった!
アナログで
有機みかんだって腐りたくない!
16時から気合いを入れて!
明日からの一斉収穫に備えて。
どしゃーーっと散布。
片山農園では通常、有機JAS法で認められている【マシン油】を収穫後に1回散布するだけなのですが、栽培期間中に殺菌剤の類をまったく使っていない為、貯蔵中〜お客様の手元に届いた後に腐ってしまう果実がどうしても多くなります。
色々と考えを巡らせている時に、県の果樹試験場で重曹を使用した緑カビの発生抑制試験のデータがあり、前日散布でかなりの成果をあげられるとの事でした。
まぁ、物は試しで早速やってみよう!と思いまして、有機認証機関への届け出も済ませました。
食品添加物の希釈液ですから、ワンコにくわえさせたり、、、、
ハイハイする赤ちゃんも安心ですよねー。
それにしても、何にでも使える万能重曹、、、
年末のお掃除だけでなく、入浴剤にもなりますよー。
それになんと!市販のみかん缶詰は塩酸で薄皮を溶かしている事で有名ですが、重曹を使う方法もあるんですよー!「重曹 みかん」で検索してみてください(面倒なので書かない)
これだけあれば使い放題(笑)
明日からの一斉収穫に備えて。
どしゃーーっと散布。
片山農園では通常、有機JAS法で認められている【マシン油】を収穫後に1回散布するだけなのですが、栽培期間中に殺菌剤の類をまったく使っていない為、貯蔵中〜お客様の手元に届いた後に腐ってしまう果実がどうしても多くなります。
色々と考えを巡らせている時に、県の果樹試験場で重曹を使用した緑カビの発生抑制試験のデータがあり、前日散布でかなりの成果をあげられるとの事でした。
まぁ、物は試しで早速やってみよう!と思いまして、有機認証機関への届け出も済ませました。
食品添加物の希釈液ですから、ワンコにくわえさせたり、、、、
ハイハイする赤ちゃんも安心ですよねー。
それにしても、何にでも使える万能重曹、、、
年末のお掃除だけでなく、入浴剤にもなりますよー。
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女優ですが何か?
第2回神戸マラソン
東京マラソンは毎年安定の落選。
昨年、第一回大阪マラソンに当選したものの故障で欠場。
今回、初めて都市マラソンなるものに参加しました!
とにかく人が多過ぎて、トイレも自由に行けないしスタートラインもまさかの10列目以降。
スタートラインを超えるのに19秒のタイムロス。
そして、ランナー渋滞を文字通り「かき分けて」進む序盤。
四万十川100kmの疲労が若干残りながらも満足の行く調整が出来ていたので
何とかして結果を残したい思いで、遠慮せずにガンガン行かせて貰いました!
女子のトップ集団はキロ3分45秒ペースで行く事は予想できていたので、まずはそこを目標に。
ようやく5km地点で追いつくことが出来ましたが、相当無理をしました。
華麗に追い抜いてガンガン攻める!(笑)
少しずつ引き離しながら折り返し地点となる18km辺りでは2-30秒のアドバンテージ。
折り返した瞬間、向かい風、、、ガクリ
一気にペースダウンしてしまい、大集団に20kmで吸収。続きを読む
昨年、第一回大阪マラソンに当選したものの故障で欠場。
今回、初めて都市マラソンなるものに参加しました!
とにかく人が多過ぎて、トイレも自由に行けないしスタートラインもまさかの10列目以降。
スタートラインを超えるのに19秒のタイムロス。
そして、ランナー渋滞を文字通り「かき分けて」進む序盤。
四万十川100kmの疲労が若干残りながらも満足の行く調整が出来ていたので
何とかして結果を残したい思いで、遠慮せずにガンガン行かせて貰いました!
女子のトップ集団はキロ3分45秒ペースで行く事は予想できていたので、まずはそこを目標に。
ようやく5km地点で追いつくことが出来ましたが、相当無理をしました。
華麗に追い抜いてガンガン攻める!(笑)
少しずつ引き離しながら折り返し地点となる18km辺りでは2-30秒のアドバンテージ。
折り返した瞬間、向かい風、、、ガクリ
一気にペースダウンしてしまい、大集団に20kmで吸収。続きを読む